Vấn đề thiếu sắt ở trẻ em đang thu hút sự quan tâm đặc biệt từ nhiều bậc phụ huynh. Thiếu sắt không chỉ gây ra tình trạng suy nhược, da xanh xao mà còn có thể dẫn đến nhiều hậu quả sức khỏe nghiêm trọng khác. Tuy nhiên, việc áp dụng các biện pháp phòng ngừa thiếu sắt ở trẻ từ giai đoạn sớm sẽ giúp bé phát triển kh
Thiếu sắt trong máu có thể gây ra nhiều biến chứng, ví dụ như tình trạng thiếu máu khiến cơ thể không đủ oxy và chất dinh dưỡng để các tế bào hoạt động bình thường. Nếu không được chữa trị kịp thời, điều này có thể dẫn đến suy giảm thể chất hoặc suy giảm nhận thức của trẻ. Việc chú trọng và điều trị thiếu sắt một cách đúng đắn là rất quan trọng để đảm bảo sức khỏe và phát triển toàn diện cho trẻ.
Sắt đóng vai trò quan trọng thế nào đối với trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh?
Sắt đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sự phát triển tâm lý và thể chất, hỗ trợ hệ miễn dịch và duy trì sức khỏe tổng thể cho trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh
- Hỗ trợ sự phát triển não bộ: Sắt là một thành phần cần thiết cho quá trình hình thành và phát triển não bộ ở trẻ em. Sự phát triển não bộ diễn ra nhanh chóng trong những năm đầu đời, và sắt đóng vai trò quan trọng trong việc tạo ra các liên kết thần kinh và tế bào não cần thiết cho học tập và phát triển trí tuệ.
- Hỗ trợ sự phát triển cơ thể: Sắt là một thành phần của hemoglobin trong hồng cầu, giúp vận chuyển oxy từ phổi đến các tế bào trong cơ thể. Khi trẻ thiếu sắt, lượng ôxy cung cấp cho cơ thể giảm, gây ra tình trạng mệt mỏi, suy nhược và suy giảm khả năng hoạt động.
- Tăng cường hệ miễn dịch: Sắt đóng vai trò quan trọng trong hệ thống miễn dịch của trẻ. Nó giúp cung cấp sức mạnh cho hệ thống miễn dịch để chống lại các vi khuẩn và vi rút gây bệnh, giúp trẻ chống lại các bệnh tật và nhiễm trùng.
- Hỗ trợ quá trình trao đổi chất: Sắt đóng vai trò quan trọng trong quá trình trao đổi chất của cơ thể, giúp cung cấp năng lượng và duy trì sự hoạt động của các cơ quan và hệ thống.
- Hỗ trợ quá trình tạo máu: Sắt là thành phần chính trong quá trình tạo máu, giúp duy trì lượng hồng cầu và hồng cầu đỏ trong cơ thể, đảm bảo sự cân bằng và hoạt động chức năng của hệ cơ quan và tế bào.
- Hỗ trợ sự phát triển chiều cao và cân nặng: Sắt có vai trò quan trọng trong quá trình phát triển chiều cao và cân nặng của trẻ. Trẻ em cần sắt để duy trì sự phát triển và tăng trưởng cân đối.
Những dấu hiệu nhận biết trẻ thiếu sắt
Sắt là một trong những vi chất dinh dưỡng vô cùng quan trọng đối với sự phát triển và hoạt động của cơ thể. Chức năng chính của sắt là vận chuyển oxy trong máu, đồng thời đóng vai trò quan trọng trong việc phát triển trí não cho trẻ em. Đặc biệt, việc bổ sung đủ sắt và acid folic trong giai đoạn thai kỳ rất quan trọng, giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh và bình thường.
Các số liệu thống kê về vi chất dinh dưỡng toàn quốc cho thấy tỷ lệ trẻ em dưới 5 tuổi bị thiếu máu là 27.8%, trong đó có khoảng 42.7% đến 45% trường hợp thuộc nhóm trẻ từ 6 đến 24 tháng tuổi. Đáng chú ý, tỷ lệ thiếu máu thiếu sắt đối với trẻ em dưới 5 tuổi đang đạt mức khá cao. Đặc biệt đối với trẻ sinh non thì nguy cơ thiếu sắt cao hơn trẻ sinh đủ ngày đủ tháng. Vậy đâu là dấu hiệu cảnh báo giúp ba mẹ nhận biết bé đang gặp tình trạng thiếu sắt
- Trẻ thiếu máu thiếu sắt thường được nhận ra dễ dàng bằng những dấu hiệu như da xanh xao, đặc biệt rõ ràng ở lòng bàn tay, lòng bàn chân, vành tai, niêm mạc họng và kết mạc mắt có màu nhợt nhạt hơn. Bên cạnh đó, trẻ thường có những biểu hiện chậm chạp, mệt mỏi, kém tập trung, hay buồn ngủ và ít thể hiện tính nghịch ngợm và đùa vui.
- Mệt mỏi, kém tập trung: Trẻ thiếu sắt thường có xu hướng chậm chạp, mệt mỏi và kém tập trung trong hoạt động hàng ngày. Bé hay mệt mỏi và ít thể hiện tính nghịch ngợm và đùa vui.
- Đi tiểu nhiều vào ban đêm: Trẻ bị thiếu sắt có thể có xu hướng đi tiểu nhiều vào ban đêm, gây khó chịu và ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé.
- Cảm lạnh và mệt mỏi sau hoạt động vận động: Trẻ thiếu sắt có thể dễ cảm thấy lạnh và mệt mỏi sau khi tham gia vào các hoạt động vận động.
- Giảm khả năng miễn dịch: Thiếu sắt ảnh hưởng đến hệ thống miễn dịch của trẻ, làm cho trẻ dễ mắc các bệnh nhiễm trùng và bệnh tật khác.
- Trẻ dễ mắc phải các bệnh lý nhiễm trùng
- Trẻ dễ bị rối loạn tiêu hoá hoặc sụt cân nhanh
- Khi thiếu sắt nặng, trẻ có thể xuất hiện các triệu chứng như chóng mặt, cảm giác hoa mắt, khó thở khi gắng sức, nhịp tim tăng cao, và có thể gặp tình trạng sưng ở lòng bàn tay và chân.
III. Nguyên nhân gây tình trạng thiếu sắt ở trẻ em
- Chế độ ăn uống không đủ sắt: Nếu chế độ ăn uống của bé thiếu các thực phẩm giàu sắt như thịt đỏ, cá, đậu, lưỡi heo, hạt hướng dương, lúa mạch, sữa và các sản phẩm từ sữa, thì có thể gây thiếu sắt trong cơ thể.
- Khả năng hấp thu sắt kém: Bé thường bị các vấn đề về tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, viêm đại tràng, tổn thương niêm mạc ruột, hoặc viêm đường tiêu hóa có thể làm giảm khả năng hấp thu sắt từ thực phẩm vào cơ thể.
- Tăng nhu cầu sắt trong giai đoạn tăng trưởng: Trẻ em trong giai đoạn tăng trưởng nhanh cần lượng sắt lớn để hỗ trợ sự phát triển của cơ thể và não bộ.
- Sinh non khiến bé thiếu sắt: Các trẻ bị sinh non, sinh thiếu cân hoặc sinh đôi thường gặp khó khăn trong việc nhận đủ lượng chất sắt cung cấp qua nhau thai. Một số trẻ có khả năng sinh thiếu sắt do di truyền hoặc do sự cản trở vận chuyển sắt trong cơ thể.
- Bé thiếu sắt do bú mẹ không chứa đủ sắt: Trẻ sơ sinh thường thiếu sắt do lượng sắt có trong sữa mẹ không đủ để cung cấp cho bé
- Mất máu: Các trường hợp mất máu do chấn thương, chảy máu dạ dày, viêm niêm mạc đường tiêu hóa cũng có thể làm giảm lượng sắt trong cơ thể bé.
Như vậy, việc nhận biết những dấu hiệu thiếu sắt ở trẻ nhỏ là rất quan trọng để phát hiện sớm và đưa ra giải pháp điều trị hiệu quả. Mẹ chú ý theo dõi sức khỏe bé thường xuyên và đảm bảo cung cấp đủ lượng chất sắt trong chế độ ăn uống hàng ngày.
Nếu phát hiện dấu hiệu nghi ngờ về thiếu sắt, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và kiểm tra kỹ hơn. Chăm sóc đúng cách và kịp thời sẽ giúp trẻ vượt qua tình trạng thiếu sắt một cách hiệu quả, giúp bé phát triển toàn diện và khỏe mạnh.
Đừng quên thực hiện những biện pháp phòng ngừa, bổ sung dự phòng sắt đúng cách và chăm sóc đầy đủ cho bé. Đặc biệt bổ sung sắt từ các thực phẩm ăn uống hằng ngày chứa nhiều sắt, kẽm cho bé vì chúng đóng vai trò quan trọng. Mẹ bổ sung đa dạng các món ăn cho bé, mẹ bổ sung dự phòng sắt hữu cơ cho bé để bé dễ hấp thụ hơn đối với sắt vô cơ khó tiêu hóa và có mùi khó uống khiến con lười uống, hay nôn ọe khi uống vì có mùi tanh.
Khuyến khích mẹ sử dụng sắt amin thế hệ mới nhập Mỹ, là dạng sắt hữu cơ II, con dễ uống, hạn chế tình trạng táo bón, đi ngoài khó, phân cứng và có mùi vị hương cam đào dễ uống hơn loại sắt hữu cơ, vô cơ thông thường.
Cha mẹ muốn biết thêm về cách bổ sung canxi, kẽm, vtm D3 cho bé từ 6 tháng tuổi có thể xem chi tiết hướng dẫn tại đây để hiểu cách bổ sung cho bé đúng cách, đúng liều lượng
Tham khảo thêm về sắt amin thế hệ mới nhập Mỹ tại đây
Xem thêm: Dùng sắt cho trẻ loại nào tốt
TRUNG TÂM SỨC KHỎE NHI KHOA CENICA