Thời tiết mùa đông khiến trẻ dễ mắc bệnh cảm lạnh như ho và cảm cúm. Mẹ nào mà chẳng lo con ốm? Nhưng mẹ cũng nên yên tâm vì kiểu ốm của mùa đông là ốm do virus. Vì thế mẹ tuyệt đối đừng dùng kháng sinh cho trẻ mà hãy làm theo 6 bí quyết trị dứt điểm ho và sổ mũi dưới đây để con được khỏi ốm một cách an toàn.
Danh Mục
Bí quyết trị dứt điểm ho và sổ mũi 1: Đối phó với việc đi chân đất
Đa số trẻ nhỏ thường cảm thấy khó chịu với việc đi dép và thích đi chân đất. Mùa đông lạnh mà đi tất vào là kiểu gì một lúc sau trẻ cũng tự cởi hết ra. Nền nhà thì lạnh mà con cứ chân đất suốt thì bảo sao chẳng dễ ốm?
Giải pháp: mẹ hãy mua cho bé đôi dép mùa đông sâu lòng và bao gần kín chân (giống kiểu dép siêu nhẹ). Đi dép đó bé sẽ vẫn được ấm và cảm thấy dễ chịu. Đặc biệt, nếu bé thích siêu nhân thì đôi dép đó phải có hình siêu nhân, thích công chúa, ô tô, búp bê thì nên có hình đó, và mọi người cứ tích cực khen đẹp là kiểu gì bé cũng sẽ thích đi dép.
Bí quyết trị dứt điểm ho và sổ mũi 2: Đối phó với chứng mồ hôi trộm
Do thân nhiệt của trẻ cao hơn người lớn, trẻ lại hay nô đùa nghịch ngợm nên thường ra nhiều mồ hôi. Khi đó lỗ chân lông mở ra và khí lạnh vào nên trẻ sẽ dễ bị ho hoặc cảm cúm.
Giải pháp: Mẹ chú ý, chỉ cho bé vận động mạnh khi mà ở trong phòng kín gió. Chú ý bé để lau mồ hôi cho con liên tục. Nếu trẻ ra ngoài trời thì mẹ hãy cho bé mặc đủ ấm như đội mũ, đi tất, bịt khẩu trang đầy đủ.
Với bé trên 6 tháng mà hay ra nhiều mồ hôi trộm, uống ít hơn 500 ml sữa công thức/ngày, mẹ nên cho bé bổ sung canxi theo đợt, cách 2 tháng dùng 20 ngày ở liều đáp ứng 20% nhu cầu sẽ giúp đỡ hẳn mồ hôi.
(Xem thêm: Sự nguy hại của sức khỏe khi mất cân bằng hệ vi sinh)
Bí quyết trị dứt điểm ho và sổ mũi 3: Đối phó khi trẻ có dấu hiệu hắt hơi, sổ mũi
Vào buổi tối nhất định mẹ phải dành 30 phút để làm những việc sau:
Bước 1:
- Gừng thái lát ra, rồi cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn.
- Cho gừng đã xay vào nồi rồi đun sôi tắt bếp cho tinh chất gừng ra hết.
- Cho 1 thìa muối vào đó rồi đổ vào chậu hòa ấm để cho bé ngâm chân. Trẻ ngâm từ 10 – 20 phút tùy độ tuổi.
Bước 2:
- Ngâm chân rồi lấy khăn khô.
- Dùng máy sấy sấy khô chân cho bé, vừa sấy vừa matxa vào huyệt dũng tuyền (huyệt dũng tuyền nằm trên gan bàn chân một chút chứ không phải giữa chân như các mẹ biết). Sấy và matxa tầm 10 phút.
Bước 3: Xoa tinh dầu tràm vào chân cho trẻ trước khi đi ngủ.
Bước 4: Xỏ 1 đôi tất, tuyệt đối không được để trẻ đi chân đất vào mùa lạnh.
Bí quyết trị dứt điểm ho và sổ mũi 4: Làm gì nếu trẻ bị ho?
1. Ho không đờm
Thường trẻ mới bị ho và ho không có đờm là do kích ứng, hoặc do ngạt mũi mà gây ho. Mẹ chỉ cần làm ngâm chân kết hợp rửa mũi thì không cần lo lắng gì.
2. Ho có đờm
Lúc này tình trạng đã nặng hơn. Mẹ nên quan sát đờm của bé khi khạc/ nhổ ra có màu gì, màu vàng/ xanh dễ là bị khá sâu.
Mẹ cần làm gì?
1. Ngâm chân nước gừng và sấy khô.
2. Rửa mũi họng, rửa cả họng bằng nước muối.
3. Cho bé uống nhiều nước ấm, phải ấm mới tan được đờm.
4. Một số bài thuốc dân gian cho trẻ trị đờm:
- Trầu không hãm lấy nước thêm đường phèn/ mật ong.
- Gừng pha với nước ấm, thêm đường phèn/ mật ong.
- Nước ép lê hàn quốc/ táo đỏ thêm đường phèn/ mật ong.
3 loại nước này mẹ cho bé uống nhiều lần trong ngày sẽ giúp trị dứt điểm ho, đờm.
Chú ý:
- Có đờm nhiều thì đừng uống sữa nhiều, càng uống sữa nhiều càng tăng đờm.
- Có đờm đừng để bé ăn đồ ngọt.
- Hạn chế ăn đồ béo.
- Ăn nhiều ra củ quả vì những thực phẩm này rất tốt cho sức khỏe của bé.
(Xem thêm: Thời tiết giao mùa: Cách phòng và xử lý khi trẻ bị bệnh hô hấp)
Bí quyết trị dứt điểm ho và sổ mũi 5: Đừng coi nhẹ lợi ích của men vi sinh
Mẹ nào mà con khỏe thì ít nhìn thấy tác dụng của việc dùng men vi sinh, nhưng với trẻ hay ốm, chỉ cần kiên trì dùng men hàng ngày mẹ sẽ thấy bé ít ốm hẳn.
Men vi sinh có tác dụng cung cấp lợi khuẩn, giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột, bảo vệ bé khỏi các bệnh về tiêu hóa như: táo bón, tiêu chảy, đầy hơi, chướng bụng,… Không những vậy, men vi sinh còn giúp tăng sức đề kháng cho trẻ nên với trẻ dùng men thường xuyên mẹ sẽ thấy bé rất hiếm khi bị ốm.
Bí quyết trị dứt điểm ho và sổ mũi 6: Nói “không” với thuốc kháng sinh
Mẹ không nên cho bé sử dụng nhiều thuốc kháng sinh. Vì kháng sinh chỉ giúp trị các bệnh do vi khuẩn gây ra, còn đối với những bệnh do virus như cảm cúm/ ho mùa lạnh thì kháng sinh tuyệt đối không có tác dụng. Hãy để hệ miễn của trẻ được rèn luyện.
Xem thêm: Cách tăng sức đề kháng cho trẻ toàn diện chỉ từ 30 ngày
Comments are closed.