Thời điểm giao mùa là lúc nhiệt độ thay đổi thất thường, nếu bé miễn dịch yếu thì rất dễ bị bệnh về hô hấp, tiêu hóa… Vì thế, mẹ cần nhớ 4 nguyên tắc chăm sóc và phòng tránh bệnh cho con dưới đây nhé!
Danh Mục
Nguyên tắc 1: Chú ý đến chế độ ăn để tăng cường sức đề kháng cho trẻ
Một chế độ ăn khoa học rất quan trọng đối với sức kháng của trẻ nhỏ. Ba mẹ nên quan tâm đến việc cung cấp đủ chất đạm và các dưỡng chất cần thiết. Kẽm và sắt là hai khoáng chất quan trọng, chúng thường có trong thịt bò, gà, cá, trứng và hải sản.
Ngoài ra, ba mẹ nên khuyến khích trẻ ăn nhiều rau cải và trái cây, uống nước ép trái cây có màu vàng, cam, đỏ như cam, cà rốt, cà chua… để cung cấp vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho con cái.
Nguyên tắc 2
Cần điều chỉnh hoạt động của trẻ trong thời tiết giao mùa Bởi vì thời tiết thay đổi không thường, với đặc điểm ẩm ướt, mưa gió, việc điều chỉnh hoạt động của trẻ là rất quan trọng. Dưới đây là một số điểm cụ thể:
Bảo quản sự ấm áp cho trẻ: Ba mẹ cần chú ý đến việc trang phục của trẻ để đảm bảo giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt vào ban đêm, quan tâm đến cổ, tay, và chân.
Duy trì vệ sinh cho trẻ: Ngoài việc duy trì môi trường xung quanh trẻ luôn sạch sẽ, việc vệ sinh cá nhân cho trẻ cũng rất quan trọng. Điều này bao gồm việc cắt móng tay và chân cho trẻ, thường xuyên rửa tay trẻ bằng xà phòng chống khuẩn và sử dụng nước muối sinh lý để làm sạch mũi họng của trẻ hàng ngày.
Đảm bảo trẻ được đủ giấc ngủ: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển tổng thể của trẻ. Cha mẹ cần đảm bảo rằng trẻ có đủ giấc ngủ, từ 9 đến 12 giờ mỗi ngày, tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ. Phòng ngủ của trẻ cần đảm bảo thoáng, đủ ánh sáng và duy trì độ ẩm ổn định, giúp trẻ thở dễ dàng.
Hạn chế tiếp xúc của trẻ với động vật: Những sợi lông từ chó, mèo, hoặc từ chăn gối, vỏ đệm… có thể gây ra vấn đề về hô hấp cho trẻ, đặc biệt là khi chúng không được vệ sinh sạch sẽ, dẫn đến các triệu chứng như ho và hen suyễn.
Nguyên tắc 3
Chăm sóc trẻ khi trẻ mắc bệnh Khi trẻ mắc bệnh, thường có các triệu chứng như sốt, ho, nôn mửa và tiêu chảy. Ngoài việc đưa trẻ đi khám bệnh, cha mẹ cần chăm sóc trẻ đúng cách.
Nếu trẻ sốt: Hãy mặc trẻ vào trang phục thoáng mát, đảm bảo trẻ uống đủ nước, lau sạch cho trẻ và đưa trẻ đến bác sĩ để kiểm tra.
Nếu trẻ ho: Ho không phải là điều tồi tệ, đó là một phản xạ tự nhiên của cơ thể để loại bỏ đàm nhầy, virus và vi khuẩn ra khỏi đường hô hấp. Ho thường xảy ra khi trẻ mắc viêm đường hô hấp trên do virus, và triệu chứng này thường đạt đỉnh vào ngày thứ 2-3 của bệnh và kéo dài từ 10 đến 14 ngày. Để giảm ho cho trẻ, cha mẹ có thể vệ sinh mũi họng của trẻ bằng nước muối sinh lý nếu trẻ dưới 12 tháng tuổi. Đối với trẻ trên 12 tháng, cha mẹ có thể cho trẻ dùng nửa muỗng cà phê mật ong trước khi đi ngủ 30 phút, điều này giúp giảm ho và giúp trẻ ngủ ngon hơn.
Nguyên tắc 4
Tiêm phòng cho trẻ Để ngăn ngừa bệnh, cha mẹ cần cho trẻ tiêm phòng đúng lịch và đủ mũi theo hướng dẫn của Bộ Y tế. Nên cho trẻ tiêm ngừa cúm, đặc biệt quan trọng đối với những trẻ từ 6 tháng trở lên, và tiêm ngừa. Còn tiêu chảy cấp do Rotavirus thường gặp nhất gây bệnh cảnh tiêu chảy cấp ở trẻ em dưới 6 tháng tuổi, liều đầu tiên được uống vào thời điểm 2 tháng tuổi.
Vitamin tổng hợp Zeambi giúp tăng đề kháng nội sinh, củng cố hàng rào miễn dịch giảm tình trạng ốm vặt ở trẻ nhỏ ở 3 cấp độ:
Cấp độ 1: Vitamin C và E bảo vệ thúc đẩy hàng rào vật lý, hoá học, ngăn vi khuẩn xâm nhập vào bên trong cơ thể.
Cấp độ 2: B1, B6, B12, C, D, E và acid folic tăng cường số lượng và chất lượng tế bào miễn dịch.
Cấp độ 3: Kích thích tạo ra kháng thể chuyên biệt với từng mầm bệnh.