Thời điểm giao mùa là lúc nhiệt độ thay đổi thất thường, nếu bé miễn dịch yếu thì rất dễ bị bệnh về hô hấp, tiêu hóa… Vì thế, mẹ cần nhớ 4 nguyên tắc chăm sóc và phòng tránh bệnh cho con dưới đây nhé!
Danh Mục
Những bệnh trẻ thường gặp khi giao mùa
Cảm cúm
Thời tiết chuyển mùa biến đổi không thường, làm cho sức đề kháng của trẻ giảm sút, dẫn đến trẻ dễ mắc cảm cúm. Khi bị bệnh, trẻ có thể bất ngờ bị sốt (> 38,3 độ C) hoặc sốt kèm theo cảm giác lạnh lẽo, run rẩy, cơ thể đau đớn, cảm thấy vô cùng mệt mỏi và họ khan. Sau khi xuất hiện các triệu chứng này, trẻ có thể cảm thấy đau họng, sổ mũi và tiếp tục ho.
Cảm cúm thường không quá nghiêm trọng và có thể tự khỏi trong khoảng 1 – 2 tuần. Tuy nhiên, bệnh thường ảnh hưởng đến sức khỏe và trường hợp nghiêm trọng có thể dẫn đến những biến chứng nguy hiểm.
Viêm đường hô hấp trên.
Viêm đường hô hấp trên là những bệnh lý thường gặp khi thời tiết chuyển mùa, nguyên nhân chủ yếu là do tình trạng dị ứng hoặc do các tác nhân vi khuẩn và virus. Trẻ bị viêm đường hô hấp trên thường bị sốt, ho, sổ mũi nước, và hắt xì hơi.
Hầu hết trẻ bị viêm đường hô hấp trên dạng nhẹ chỉ kéo dài vài ba ngày và tự khỏi mà không cần dùng kháng sinh, do phần lớn trường hợp này gây ra bởi virus. Tuy nhiên, có một số trẻ bị viêm đường hô hấp trên dạng nặng, thậm chí không có sốt hoặc sốt không cao, đặc biệt là trẻ em có tiền sử còi xương hoặc suy dinh dưỡng. Khi kèm theo sốt, trẻ có thể ho liên tục, khó chịu và gặp khó khăn trong việc ngủ. Viêm đường hô hấp trên là những bệnh lý phổ biến trong thời tiết chuyển mùa.
Tiêu chảy cấp
Tiêu chảy cấp ở trẻ thường do virus, vi khuẩn hoặc kí sinh trùng gây ra. Trong đó, Rotavirus là nguyên nhân phổ biến nhất gây tiêu chảy cấp và có thể gây tử vong ở trẻ nhỏ. Đây là một loại virus có khả năng tồn tại lâu trong môi trường, có thể sống trong vòng vài giờ trên bàn tay và các bề mặt rắn. Đặc biệt, Rotavirus có thể sống lâu hơn, gây bệnh sau khi sống trong phân trẻ trong khoảng 1 tuần.
Loại bệnh này phổ biến nhất ở trẻ dưới 5 tuổi. Khi mắc tiêu chảy cấp, trẻ thường có các triệu chứng như tiêu chảy, buồn nôn, đau bụng, dễ mất nước, và nếu không được chăm sóc và điều trị kịp thời, có thể gây trụy mạch và thậm chí tử vong.
Cha mẹ cần làm gì để bảo vệ trẻ khỏi bệnh trong thời tiết giao mùa?
Hầu hết các bệnh trong thời tiết giao mùa không quá nghiêm trọng nếu cha mẹ biết cách chăm sóc và theo dõi đúng cách. Dưới đây là một số nguyên tắc mà cha mẹ nên tuân thủ.
4 nguyên tắc chăm sóc trẻ khi giao mùa
Nguyên tắc 1: Chú ý đến chế độ ăn để tăng cường sức đề kháng cho trẻ
Một chế độ ăn khoa học rất quan trọng đối với sức kháng của trẻ nhỏ. Ba mẹ nên quan tâm đến việc cung cấp đủ chất đạm và các dưỡng chất cần thiết. Kẽm và sắt là hai khoáng chất quan trọng, chúng thường có trong thịt bò, gà, cá, trứng và hải sản.
Ngoài ra, ba mẹ nên khuyến khích trẻ ăn nhiều rau cải và trái cây, uống nước ép trái cây có màu vàng, cam, đỏ như cam, cà rốt, cà chua… để cung cấp vitamin A, vitamin nhóm B, vitamin C, giúp tăng cường hệ miễn dịch cho con cái.
Nguyên tắc 2
Cần điều chỉnh hoạt động của trẻ trong thời tiết giao mùa Bởi vì thời tiết thay đổi không thường, với đặc điểm ẩm ướt, mưa gió, việc điều chỉnh hoạt động của trẻ là rất quan trọng. Dưới đây là một số điểm cụ thể:
Bảo quản sự ấm áp cho trẻ: Ba mẹ cần chú ý đến việc trang phục của trẻ để đảm bảo giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt vào ban đêm, quan tâm đến cổ, tay, và chân.
Duy trì vệ sinh cho trẻ: Ngoài việc duy trì môi trường xung quanh trẻ luôn sạch sẽ, việc vệ sinh cá nhân cho trẻ cũng rất quan trọng. Điều này bao gồm việc cắt móng tay và chân cho trẻ, thường xuyên rửa tay trẻ bằng xà phòng chống khuẩn và sử dụng nước muối sinh lý để làm sạch mũi họng của trẻ hàng ngày.
Đảm bảo trẻ được đủ giấc ngủ: Giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với sự phát triển tổng thể của trẻ. Cha mẹ cần đảm bảo rằng trẻ có đủ giấc ngủ, từ 9 đến 12 giờ mỗi ngày, tùy thuộc vào độ tuổi của trẻ. Phòng ngủ của trẻ cần đảm bảo thoáng, đủ ánh sáng và duy trì độ ẩm ổn định, giúp trẻ thở dễ dàng.
Hạn chế tiếp xúc của trẻ với động vật: Những sợi lông từ chó, mèo, hoặc từ chăn gối, vỏ đệm… có thể gây ra vấn đề về hô hấp cho trẻ, đặc biệt là khi chúng không được vệ sinh sạch sẽ, dẫn đến các triệu chứng như ho và hen suyễn.
Nguyên tắc 3
Chăm sóc trẻ khi trẻ mắc bệnh Khi trẻ mắc bệnh, thường có các triệu chứng như sốt, ho, nôn mửa và tiêu chảy. Ngoài việc đưa trẻ đi khám bệnh, cha mẹ cần chăm sóc trẻ đúng cách.
Nếu trẻ sốt: Hãy mặc trẻ vào trang phục thoáng mát, đảm bảo trẻ uống đủ nước, lau sạch cho trẻ và đưa trẻ đến bác sĩ để kiểm tra.
Nếu trẻ ho: Ho không phải là điều tồi tệ, đó là một phản xạ tự nhiên của cơ thể để loại bỏ đàm nhầy, virus và vi khuẩn ra khỏi đường hô hấp. Ho thường xảy ra khi trẻ mắc viêm đường hô hấp trên do virus, và triệu chứng này thường đạt đỉnh vào ngày thứ 2-3 của bệnh và kéo dài từ 10 đến 14 ngày. Để giảm ho cho trẻ, cha mẹ có thể vệ sinh mũi họng của trẻ bằng nước muối sinh lý nếu trẻ dưới 12 tháng tuổi. Đối với trẻ trên 12 tháng, cha mẹ có thể cho trẻ dùng nửa muỗng cà phê mật ong trước khi đi ngủ 30 phút, điều này giúp giảm ho và giúp trẻ ngủ ngon hơn.
Nếu trẻ nôn mửa và tiêu chảy: Nguyên nhân thường gặp nhất là viêm dạ dày và ruột do siêu vi (hoặc còn gọi là tiêu chảy cấp). Việc sử dụng thuốc chống nôn và cầm tiêu chảy không được khuyến nghị. Nếu trẻ chỉ nôn mửa và tiêu chảy một ít, hãy đảm bảo rằng trẻ uống đủ nước để tránh mất nước, và cho trẻ ăn thức ăn dễ tiêu hóa. Tình trạng nôn mửa thường sẽ cải thiện nhanh chóng, trong khi tình trạng tiêu chảy có thể ổn định sau 5-7 ngày. Tuy nếu thấy trẻ nôn mửa và tiêu chảy ngày càng trở nên nghiêm trọng, cha mẹ nên đưa trẻ đến bác sĩ để kiểm tra.
Nguyên tắc 4
Tiêm phòng cho trẻ Để ngăn ngừa bệnh, cha mẹ cần cho trẻ tiêm phòng đúng lịch và đủ mũi theo hướng dẫn của Bộ Y tế. Nên cho trẻ tiêm ngừa cúm, đặc biệt quan trọng đối với những trẻ từ 6 tháng trở lên, và tiêm ngừa. Còn tiêu chảy cấp do Rotavirus thường gặp nhất gây bệnh cảnh tiêu chảy cấp ở trẻ em dưới 6 tháng tuổi, liều đầu tiên được uống vào thời điểm 2 tháng tuổi.